행복을 찾아서

어깨와 손이 그리는 삼각형을 목표 방향으로 안고 간다는 생각으로 몸통 회전을 한다. photo 민학수 ​ ​ ​ 미국의 전설적인 지도자 하비 페닉(1904~1995)은 바이런 넬슨과 톰 카이트, 벤 크렌쇼, 캐시 위트워스 같은 레전드들의 스승이었다. 하비 페닉이 쓴 '리틀 레드북'은 티칭프로의 바이블로 지금도 베스트셀러이다. 톰 카이트는 이 책의 추천사에 이렇게 적었다. "하비는 단 한 번도 '그렇게 하지 마라'는 말을 하지 않았다. 대신 '이렇게 좀 해보는 게 어떨까?'라는 긍정적인 표현으로 제자들에게 용기를 북돋워주었다." ​ 페닉은 훗날 많은 이들이 인용하는 스윙에 대한 비유를 남겼다. "클럽은 금속으로 만들고 공의 소재는 고무다. 따라서 기를 쓰며 힘을 들여 치지 않아도 물리법칙상 잘 날아가게 돼..

맨손이나 아이언을 잡고 몸통 회전 연습을 하면 골프의 기본 동작이 저절로 해결된다. photo 민학수 ​ ​ "오빠도 공을 칠 때 이렇게 손목이 세워지고 어깨는 으쓱이가 돼?" ​ 아이언으로 공을 몇 개 쳐보던 아내 캐디 김유정(30)씨가 양지호(34) 프로에게 물었다. 뭔가 불편한 느낌으로 공을 치는 아내의 모습을 지켜보던 양 프로는 "응, 프로골퍼도 긴장하면 몸에 힘이 들어가면서 어깨가 올라가. 그런데 그렇게 되는 순간 골프에서 가장 중요한 스윙의 축이 흔들리게 돼. 당연히 샷의 정확성이 뚝 떨어지게 되지"라고 말했다. ​ "헐~" 김유정씨는 고개를 절레절레 흔들고는 "그러면 연습할 필요가 없겠네. 어차피 프로골퍼도 실수하는데~"라고 했다. 양 프로는 "기본이 전혀 안 돼 있는 사람하고 프로도 긴장해..

고진영 LPGA 투어 그린 적중률 1위…86.1% 송곳 아이언 샷 비결은 손목 코킹 최대한 적게…손목과 팔 일직선으로 백스윙 래깅 동작 때도 클럽 적게 끌고 내려오되 몸통 회전 임팩트-몸통 회전-폴로 스루 순으로 [이데일리 스타in 주미희 기자] “고진영 선수는 큰 근육을 사용해야 샷의 정확성이 더 높아지는 스타일입니다.” 지난 5일 미국여자프로골프(LPGA) 투어 HSBC 위민스 월드 챔피언십에서 2년 연속 우승을 차지하며 완벽한 부활을 알린 고진영(28). 그는 지난해 10월만 해도 손목 부상이 완치되지 않은 데다가 밸런스가 무너져 공을 제대로 치지 못했다. 그런 고진영이 2023시즌 두 번째 대회 만에 우승을 차지할 수 있었던 비결은 한 달간의 동계 훈련 기간에 하루도 쉬지 않고 연습한 데 있다. ..

문도엽(30)은 올 시즌 장타자로 거듭났다. 평균 드라이버 샷 거리가 300야드를 넘기면서 한국프로골프(KPGA) 코리안투어 2021시즌 개막전 우승도 차지했다. 문도엽의 장타 비결은 왼쪽 겨드랑이를 붙이면서 회전하는 스윙이다. 문도엽은 “다운스윙부터 폴로스루까지 왼쪽 겨드랑이가 벌어지면 안 된다”며 “임팩트부터 피니시까지 왼쪽 겨드랑이를 붙이면서 돌린다는 생각으로 스윙해야 공을 멀리 보낼 수 있다”고 설명했다. 왼쪽 겨드랑이가 벌어지면 안 되는 이유는 몸의 회전을 막기 때문이다. 그는 “왼쪽 겨드랑이가 벌어지면 치킨윙이라는 좋지 않은 자세가 나오게 된다”며 “공을 멀리 보내기 위해서는 임팩트 구간 이후 가속이 중요한데 왼쪽 겨드랑이를 붙이면서 돌려야 한다”고 강조했다. 왼쪽 겨드랑이가 벌어지는 걸 방지..